Wil je werken aan je dagelijks welzijn, dan kan het creëren van een rustiger leven echt een groot verschil maken.
Category / Mindful leven
Deze zomer had ik een ‘back to basics’ ervaring door een week lang eenvoud te beleven in een Finse hut.
De laatste weken voor de vakantie kunnen best stressvol zijn. Hier zijn tips over hoe je kunt ontspannen achter je bureau.
Ik heb de laatste tijd geëxperimenteerd met een omgekeerde to-do lijst. Dat gaf me nieuwe inzichten én een beter gevoel.
Stop even met waar je mee bezig bent om de kalender vol geluk van februari 2024 te lezen.