Ik heb de laatste tijd geëxperimenteerd met een omgekeerde to-do lijst. Dat gaf me nieuwe inzichten én een beter gevoel.
Category / Mindful leven
Stop even met waar je mee bezig bent om de kalender vol geluk van februari 2024 te lezen.
Vul oktober 2023 met goede dingen; hier zijn 5 to do’s die je kleine geluksmomenten kunnen geven.
In dit artikel vind je boekentips, online artikelen en praktische info over zelfzorg.
‘Schrijf jezelf in 6 minuten gelukkig’. Dit jaar ben ik aan de slag gegaan met Het 6 minuten dagboek. Lees wat ik ervan vind.
Ongeveer 70% van de mensen checkt zodra ze wakker zijn hun telefoon maar wist je dat dat eigenlijk helemaal niet een gezonde gewoonte is?
Alsjeblieft een nieuwe bingokaart vol mindfulle en leuke activiteiten voor deze lente.
Steeds maar dingen willen inhalen om niet achterop te raken, helpt niet: daarmee stoppen wel!