De laatste weken voor de vakantie kunnen best stressvol zijn. Hier zijn tips over hoe je kunt ontspannen achter je bureau.
Category / Mindful leven
Ik heb de laatste tijd geëxperimenteerd met een omgekeerde to-do lijst. Dat gaf me nieuwe inzichten én een beter gevoel.
Stop even met waar je mee bezig bent om de kalender vol geluk van februari 2024 te lezen.
Vul oktober 2023 met goede dingen; hier zijn 5 to do’s die je kleine geluksmomenten kunnen geven.
In dit artikel vind je boekentips, online artikelen en praktische info over zelfzorg.
‘Schrijf jezelf in 6 minuten gelukkig’. Dit jaar ben ik aan de slag gegaan met Het 6 minuten dagboek. Lees wat ik ervan vind.