Vaak kun je al met kleine dingen jezelf op één zetten.
Category / Mindful leven
Een artikel uit Happinez gaf me inspiratie voor dit artikel met daarin 8 mooie manieren om je beter te voelen en meer energie te ervaren.
Hier is een lijstje met dingen die je in januari kunt doen voor een frisse start van 2022 en voor meer balans in je leven.
Tijd voor jezelf maken in deze laatste weken van het jaar lastig? Niet met deze kerstbingo!
Geluk of geluksmomentjes liggen soms zo voor het oprapen, zeker als je dit blog leest!
Zo vlak voor de herfstvakantie heb ik een klein cadeautje voor je. Een herfstbingo kaart vol met activiteiten, helemaal voor jou alleen.
Ik heb een klein cadeautje voor je. Een zomerbingo kaart vol met activiteiten, helemaal voor jou alleen.
Na het lezen van Miracle Morning heb ik mijn ochtendroutine aangepast. Na al een paar weken merkte ik een positief verschil.
Meer weten over mindfulness? In dit artikel vind je boekentips, online artikelen, oefeningen én een Netflixtip!
Journaling. Een hippe term om te zeggen dat je een dagboek bijhoudt. In dit artikel lees je waarom schrijven mij helpt.
Vlam! – het nieuwste boek van The Essentialists – geeft 20 tools om het vuurtje in je leven op te stoken.
In februari gebruikte ik een maand lang geen sociale media en nieuws apps; dit is wat er daarna gebeurde.
Wil je meer weten over ochtendroutine, lees dan dit artikel met daarin interessante artikelen, boeken- en podcasttips over dit onderwerp.