In februari gebruikte ik een maand lang geen sociale media en nieuws apps; dit is wat er daarna gebeurde.
Category / Mindful leven
Vandaag sta ik stil bij onze vrijheid.
Wil je meer weten over ochtendroutine, lees dan dit artikel met daarin interessante artikelen, boeken- en podcasttips over dit onderwerp.
Vorig week daagde ik mezelf uit om elke dag een vriendelijke daad te doen. Ik heb een dagboekje in deze week bijgehouden.
Vandaag trakteer ik je op 5 mooie yogische wijsheden.
Sinds kort ruim ik zwerfafval op in mijn eigen wijk; dat zorgt voor een schonere buurt én een goed gevoel!
In de week van 22 t/m 29 maart doe ik elke dag een daad van vriendelijkheid; doe je met me mee?
In dit artikel alles over de wisselademhaling die rust én energie geeft. Reden genoeg om het zelf eens te ervaren.
In februari deed ik het zonder sociale media en nieuwsapps, en ik vertel je vandaag hoe dat was.
In de afgelopen tijd beluisterde ik de KUKURU podcasts en las ik het gelijknamige essay van Giel Beelen; het heeft me erg verrast.
In dit artikel vertel ik je wat een ochtendroutine is, hoe ik mijn dag start en geef ik je tips om er zelf mee aan de slag te gaan.
Al meer dan een week zit mijn hoofd vol en dat voelt niet fijn. Dus kwam ik in actie om weer in de balans te komen.
Je leest het goed, in februari doe ik het zonder sociale media en nieuwsapps!
Sommige boeken maken indruk, Ongetemd leven is zo’n boek en ik vertel je waarom.
Weg met het moeten en druk zijn. Stop de drukte. Dat is mijn boodschap vandaag.
Vandaag is er geen enkele reden om je ‘depri’ te voelen, maak vooral een HAPPY MONDAY!