Hier zijn 12 tips om je je herfst- of winterdip mee te verslaan.
Category / Mindful leven
Sinds mijn burn-out ben ik mindfulness gaan beoefenen. Ik heb gemerkt dat in het hier en nu zijn veel rust geeft. Ik schrijf graag artikelen over minfdul leven; over in het moment zijn, rust vinden, omgaan met prikkels, meditaties, maar ook seizoensbeleving, enzovoort.
In dit artikel leg ik uit wat affirmeren is en geef ik 15 positieve affirmaties ter inspiratie of om direct mee aan de slag te gaan.
Het is tijd voor een gezonde dosis ‘woensdag wijsheid’ met deze keer mooie gedachten over rust.
In haar boek Rust heeft psycholoog Claudia Hammond op basis van onderzoek de 10 meest rustgevende activiteiten verzameld.
We beginnen maart met tips en ideeën voor een voorjaarsschoonmaak voor huis en hoofd.
Een artikel uit Happinez gaf me inspiratie voor dit artikel met daarin 8 mooie manieren om je beter te voelen en meer energie te ervaren.
Hier is een lijstje met dingen die je in januari kunt doen voor een frisse start van 2022 en voor meer balans in je leven.
Tijd voor jezelf maken in deze laatste weken van het jaar lastig? Niet met deze kerstbingo!
Geluk of geluksmomentjes liggen soms zo voor het oprapen, zeker als je dit blog leest!
Zo vlak voor de herfstvakantie heb ik een klein cadeautje voor je. Een herfstbingo kaart vol met activiteiten, helemaal voor jou alleen.
In dit artikel een uitleg over logo’s en keurmerken op het gebied van (natuur)cosmetica en mijn ervaringen en zoektocht naar betere beautyproducten.
Ik heb weer een nieuwe stap gezet als het gaat om groener leven. Dit weekend heb ik de was gedaan met behulp van wasnoten.
