Met 7 mooie quotes wens ik je vandaag een liefdevolle dag.
Category / Mindful leven
Sinds mijn burn-out ben ik mindfulness gaan beoefenen. Ik heb gemerkt dat in het hier en nu zijn veel rust geeft. Ik schrijf graag artikelen over minfdul leven; over in het moment zijn, rust vinden, omgaan met prikkels, meditaties, maar ook seizoensbeleving, enzovoort.
Stop even met waar je mee bezig bent om de kalender vol geluk van februari 2024 te lezen.
Vul oktober 2023 met goede dingen; hier zijn 5 to do’s die je kleine geluksmomenten kunnen geven.
In dit artikel vind je boekentips, online artikelen en praktische info over zelfzorg.
‘Schrijf jezelf in 6 minuten gelukkig’. Dit jaar ben ik aan de slag gegaan met Het 6 minuten dagboek. Lees wat ik ervan vind.
Voor langere tijd testte ik een nieuwe spijkermat en in dit blog vertel ik je erover.
Ongeveer 70% van de mensen checkt zodra ze wakker zijn hun telefoon maar wist je dat dat eigenlijk helemaal niet een gezonde gewoonte is?
Alsjeblieft een nieuwe bingokaart vol mindfulle en leuke activiteiten voor deze lente.
Steeds maar dingen willen inhalen om niet achterop te raken, helpt niet: daarmee stoppen wel!
Ik had een bepaalde manier gevonden om groener te leven maar mijn verhuizing had daar impact op.
Was je decembermaand (te) druk en wil je weer snel je balans en ritme vinden, lees dan even verder.
In dt artikel deel ik 7 ideeën over hoe je je kunt voorbereiden op het nieuwe jaar.
