Zonnebloemen zorgen altijd voor een vrolijke noot. Ze maken mij altijd blij.
Category / Leefstijl
Je vindt hier mijn blogs over mindful leven, minimalisme en andere dingen waar ik mijn leven mee vul.
Maart. Een heel dun ijslaagje ligt op de tuintafel. Gisteren was de zon er volop en dan kriebelt het bij mij. En bij veel anderen.
Meerdere keren per week beoefen ik yoga. Een half uurtje rekken en strekken doet wonderen voor mijn lichaam.
Dus…op een dag zegt mijn maat Bernie Glassman tegen mij: ‘Wist je dat de Dude in The Big Lebowski door veel boeddhisten wordt bescho
‘Ki, kracht van binnenuit’ is een boek van Hans Peter Roel met sterk autobiografische elementen.
MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven.
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten e
Vanavond start ik met een cursus Mindfulness. De komende zes maandagen worden dan ook mijn mindfulle maandagen.